Haqiqatda tortishish texnikasi
Otish bo'yicha mashg'ulot o'q otuvchining otish aniqligi va reaktsiya qobiliyatini yaxshilaydigan muhim mashg'ulot usuli hisoblanadi.Otish samaradorligini oshirish uchun ba'zi asosiy otishma mashg'ulotlarini o'rganish kerak.Ushbu maqolada men sakkizta asosiy otishni o'rganish usullarini taqdim etaman.
1. Maqsadli mashg'ulotlar
Nishon olish - otishning asosiy harakatlaridan biri.Maqsadning aniqligi va tezligini oshirish uchun mo'ljalga olish mashg'ulotlari zarur.Maqsadga yo'naltirish mashg'ulotlarining asosiy usuli - nishonni tanlash va o'q otuvchining nishonga olish va otish orqali nishonga olish qobiliyatini mashq qilishdir.
2. Pozitsiyani mashq qilish
Rasmga tushirish paytidagi holat tortishish aniqligiga ta'sir qiluvchi muhim omillardan biridir.Barqaror otishni o'rganish holatini saqlab qolish uchun pozitsiyani mashq qilish kerak.Turg'un holatni tanlash, takroriy mashqlar orqali asta-sekin holatga moslashish va shunga asoslanib turishni sozlashning asosiy usuli.
3. Nafas olish mashqlari
Nafas olish - tortishish aniqligiga ta'sir qiluvchi yana bir muhim omil.Barqaror nafas olishni ta'minlash uchun nafas olishni mashq qilish kerak.Nafas olish mashg'ulotlarining asosiy usuli - chuqur nafas olish va sekin ekshalatsiyani mashq qilish va nafas chiqarish paytida otish.
4. Qo'llarning barqarorligini o'rgatish
Qo'lning barqarorligi - tortishish aniqligiga ta'sir qiluvchi yana bir asosiy omil.Qo'lning barqarorligini yaxshilash uchun qo'l barqarorligini mashq qilish kerak.Qo'l barqarorligini o'rgatishning asosiy usuli og'ir ob'ektni tanlash va qo'l charchaguncha uni barqaror holatda saqlashdir.
5. Psixologik tayyorgarlik
Otishmaga psixologik omillarning ta'siri ham juda muhimdir.Otishmachilarning psixologik sifatini oshirish uchun psixologik tayyorgarlik zarur.Psixologik treningning asosiy usuli - bu meditatsiya va chuqur nafas olish kabi gevşeme mashg'ulotlari bilan shug'ullanish va o'z psixologik holatini moslashtirish uchun ijobiy munosabat va e'tiqodni qabul qilishdir.
6. Rasmga tushirish ritmini sozlang
Rasmga tushirish ritmini sozlash ham tortishish aniqligini oshirishning bir usuli hisoblanadi.Otish ritmini o'zgartirib, turli tortishish holatlariga moslashtiring.Masalan, qisqa masofadan otishda tez va uzluksiz otishdan foydalanish mumkin, uzoq masofaga otishda esa otish ritmini sekin nazorat qilish kerak.
7. Qiyinchilikni oshirish mashg'ulotlari
O'q otuvchilarning mahorati va darajasini doimiy ravishda oshirish uchun mashg'ulotlarni qiyinlashtirish kerak.Qiyinchilikni oshirishning asosiy usuli - otishning qiyinligi va masofasini bosqichma-bosqich oshirish, shu bilan otishning mahorati va darajasini bosqichma-bosqich oshirish.
8. Simulyatsiya qilingan amaliy mashg'ulot
Simulyatsiya qilingan jangovar mashg'ulotlar otishmachilarga haqiqiy otishma muhitiga yaxshiroq moslashishga yordam beradi va ularning haqiqiy janglarda ishlashini yaxshilaydi.Haqiqiy jangovar tayyorgarlikni taqlid qilishning asosiy usuli - bu turli xil er, yorug'lik va iqlim sharoitida otish mashg'ulotlarini o'tkazish kabi haqiqiy otishma sahnalari va muhitlarini taqlid qilishdir.
Yuqoridagi 8 ta mashq usulidan tashqari, har kimga yaxshi miltiq sumkasi, miltiq sumkasi, to'pponcha sumkasi, ajoyib usullar va yaxshi funktsiyali asboblar birgalikda mukammal bo'lishi kerak!Qurol qutisi uchun fabrikamız bilan bog'laning, biz sizni qondirish uchun maxsus xizmat va sifatni taqdim etamiz.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 15-noyabr
